Aqui no blog, os leitores sempre comentam muito sobre os benefícios da Vitamina C para a saúde da nossa pele. Foi com o Fernando Goober que aprendi que essa vitamina pode fazer maravilhas à nossa pele. Com base nisso, achei importante fazer um post para que todas vocês também usufruam desses benefícios.
A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento. É uma substância essencial sob todos os aspectos: no funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo, protegendo-a contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres), feridas e síntese de colágeno.
Benefícios da Vitamina C para Pele
Em estudos realizados verificou-se que a vitamina C tem efeito fotoprotetor contra raios UVA e UVB. Desta forma, a vitamina C tópica é um excelente antioxidante da pele. Ela é vendida ou pode ser manipulada nas farmácias.
Dermatologistas descobriram que a vitamina C é um dos melhores ingredientes para combater manchas escuras: ela não somente clareia a pele, mas também inibe a produção da tirosinase, a enzima que cria a pigmentação.
Os cientistas também descobriram que a vitamina C não só é essencial para a construção do colágeno e da elastina, mas de fato dá o pontapé inicial na produção dessas proteínas, o que a torna um potente anti-idade.
A eficácia dos derivados da vitamina C na proteção e promoção na síntese de colágeno, clareamento da pele e inibição da síntese de melanina, podem ser notados por alguns estudos realizados.
Para quem tem a pele sensível, os especialistas recomendam que a pessoa experimente produtos com a forma solúvel da vitamina C, para um teste inicial.
A indústria da beleza já sabe há muito tempo que esta vitamina é vital para a saúde da pele — tanto na alimentação, como em forma de cosmético. Os nutrientes ajudam a formar o colágeno e a elastina, que são essenciais para manter a pele firme e jovem.
Como usufrir da Vitamina C?
A vitamina C é hidrossolúvel e não é sintetizada dentro do nosso organismo: necessitamos de suplementos advindos dos alimentos ou dos complexos vitamínicos.
Suplementação de antioxidantes por via oral, entre eles a vitamina C na forma de cápsulas, é considerada potente sequestradora de radicais livres. O método da suplementação é bastante utilizado pelas pessoas que não conseguem manter uma alimentação balanceada, necessitando desta maneira suplementar os nutrientes que estão em carência em seu organismo.
Quando há carência de vitamina C em alguma função do organismo, ele a retira da pele, tornando-a vulnerável. O stress físico ou emocional aumenta ainda mais essa demanda por vitamina C, que é sempre retirada primeiro da pele.
Tire proveito dessas qualidades acrescentando alimentos ricos em vitamina C e usando cosméticos que a contenham.
Benefícios dos Cosméticos com Vitamina C
Uniformizam o tom e aumentam a elasticidade da pele
Hidratam e suavizam as rugas
Agem combatendo os radicais livres
Possuem propriedades antioxidantes, clareadoras e auxiliam na síntese do colágeno
Cosméticos à Base de Vitamina C
Com todos esses benefícios para a pele, muitas indústrias cosméticas aderiram a produtos feitos à base de vitamina C. Eu já tomo meu suplemento de vitamina C diariamente. Cosméticos, já experimentei alguns, e quero voltar a incluí-los na minha rotina diária. Gostaria de experimentar o Improve C 20 Dermage, Adcos Derma Complex e o Serum 10 AOX Skin Ceuticals, mas gente, é muuito caro!
- Active C Olhos, La Roche-Posay, R$ 109,00.
- Melora C, R$ 152,90
- Loção facial Hidra C FPS 15 Granado, R$ 68,70
- Intensive Complex Vita C Vitaderm, R$ 56,00
- Hydracid C20 Creme Facial Antirrugas SVR, R$ 164,90
- Improve C 20, Dermage 20 %, R$ 135,00.
- Adcos Derma Complex Vitamina C 10%, R$ 134,00
- Bel Col Bio C Vitamina C Pura, R$ 130,79
- Serum Payot Vitamina C, R$ 66,90
- Serum 10 AOX Skin Ceuticals, R$ 220,00
E você, se preocupa com o consumo diário de Vitamina C? Já usa cosméticos à base desta vitamina?
Fonte: Beleza e Saude
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