Como vocês sabem, daqui a 13 dias já serei uma feliz e enrugada ( ???) balzaquiana.
Surtar mesmo ainda não surtei, mas ando extremamente neurótica, mais do que sempre fui, com a minha pele, porque, como se diz por aqui, a partir dos trinta é “ladeira abaixo”!
Eu aceito e dou boas vindas ao envelhecimento, desde que seja preservado o mínimo de dignidade, porque acho inaceitável ter, aos 30 anos, uma pele acabada.
E pra quem dá a desculpa de que cremes faciais são caros, vai o recado: ter uma pele bonita, viçosa e bem cuidada é muito mais disciplina do que dinheiro!
Sim, dá pra ter uma pele muito bem cuidada gastando pouco, e sobre isso conversaremos trocentas vezes de agora em diante!
O Que Acontece Com a Pele Aos 30?
Nessa fase, a produção sebácea tende a diminuir, a pele começa a perder firmeza, as primeiras ruguinhas aparecem e as manchinhas começam a tomar conta do rosto.
É a partir da faixa dos 30 que a produção de colágeno começa a reduzir, entrando em um processo mais acentuado de degradação, o que origina as primeiras ruguinhas e linhas suaves.
As manchas, que podem ser causadas pela exposição solar, pelo uso de hormônios ou ter, ainda, causas genéticas, precisam ser evitadas a qualquer custo, e nesse processo o filtro solar é o amigo número um!
Pra quem não quer uma pele de maracujá seco, essa é a hora de abandonar o cigarro, maneirar na bebida, evitar perder noites e riscar da vida, para todo o sempre, a exposição solar sem proteção.
Além disso, e dos cuidados básicos ( limpar, tonificar, hidratar e proteger), é preciso lançar mão de um pequeno e potente arsenal de guerra para evitar esses “efeitos nefastos” da idade.
Evite e combata as manchas!
Para evitar as manchas, a regra principal é super batida: se jogue no filtro solar, com FPS acima de 30, por favor, e que seja de amplo espectro.
Cremes com ativos clareadores podem e devem fazer parte de sua rotina. Procurem ativos como ácido fítico, hidroquinona, arbutin e ácido kójico, dentre outros.
Evite e combata as rugas!
Para ter uma pele firme e sem rugas, invistam em ativos que estimulem a produção de colágeno, como a vitamina C, o retinol e a vitamina E.
Ativos que estimulem a renovação celular, como o ácido glicólico, são indicados também.
Nessa fase os ácidos são absolutamente indispensáveis, e o melhor, até hoje, é o ácido retinóico.
Substâncias tensoras, como o DMAE, tensine, extrato de caviar e liftiline, também são boas opções para manter a firmeza da pele.
Fonte: Patricinho Esperta
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