Eu adoro chás, mas durante o verão, com o calor que faz aqui na Bahia, fica difícil, né???
Mas como hoje São Pedro teve o bom senso de entender que no outono o “tempo” é fresquinho ( tive que conversar com ele ontem, explicar sobre as estações do ano, porque o calor que estava fazendo aqui era digno de alto verão, sabe?), voltei a ter vontade de tomar e falar de chás.
Os Chás Ajudam Mesmo A Emagrecer?
Para quem acha que os chás emagrecedores são “balela”, vai a resposta: eles funcionam mesmo!
Funcionam porque, comprovadamente, alguns chás possuem ação desintoxicante, diurética, digestiva, calmante e termogênica.
Lógico que, sozinhos, eles não fazem milagres, mas são excelentes coadjuvantes que potencializam a perda de peso.
Para saber qual chá é indicado para cada caso, vou dividir em tópicos, certo?
Foto: Reprodução
Chás Diuréticos
Os chás diuréticos combatem o inchaço e a retenção de líquidos, comum na fase pré-menstrual, que pode ser causada, dentre outras coisas, pelo excesso de sal na dieta ou por uso de determinados remédios, como os corticoides, por exemplo.
Quase todos os chás possuem ação diurética, dentre os quais podemos destacar:
Cabelo de milho
Cavalinha
Chá de folha de abacate
Chá de quebra-pedra
Chá de Porangaba
Dente de leão
Sabugueiro
Chás Desintoxicantes
Os chás desintoxicantes atuam na eliminação de substâncias tóxicas que desequilibram as funções celulares e levam ao aumento de peso.
São exemplos de chás desintoxicantes
Chá branco
Espinheira santa
Alfafa
Chá de bugre
Chá verde
Além dos chás desintoxicantes, há opções de sucos e alimentos que cumprem essa função, confiram os posts: Desintoxicação Alimentar e Desintoxicando
Fonte: Patrcinha Esperta
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